おいしく風邪予防

どうもクマです。
あけましておめでとうございます！

この時期は気温も低く乾燥しているので
体調を崩してしまう方も多いかと思います。

今回は風邪予防にも効果的なヨーグルトを
自宅で簡単につくれる機械「ヨーグルトメーカー」の
ご紹介です。

ヨーグルトを手作りする場合
発酵温度を一定に保つ必要があったり、
雑菌が混入しないように密閉しないといけなかったり
なかなか初心者が手を出しにくい印象がありました。
しかし、このヨーグルトメーカーを使えば、
そんな心配はありません。

牛乳にヨーグルトを加えてシェイクしたものを
機械にセットすれば5-10時間で完成するようです。

風邪予防にみなさんもいかがですか？